Claudia Gonzálvez Psicología
Ser tú está bien
Terapia online para volver a ti
Recuerda: nada cambia si nada cambia.
Empieza tu proceso de cambio con acompañamiento profesional y recupera claridad, calma y confianza en ti misma.
Haz tu primera sesión online y da el primer paso hacia tu bienestar.
Sobre mí
¡Hola! Soy Claudia Gonzálvez, Psicóloga General Sanitaria.
Durante mucho tiempo busqué mi propio camino dentro de la psicología: hice voluntariados, preparé la oposición de Psicología Clínica (PIR) y, entre miedos, aprendizajes y decisiones importantes, entendí que acompañar a otros era lo que realmente daba sentido a lo que hacía.
Mi forma de trabajar parte de la honestidad y la cercanía. No creo en la terapia como algo pasivo, sino como un proceso activo de descubrimiento. Trabajo principalmente desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia Motivacional Breve, enfoques que nos permiten comprender el origen de lo que ocurre, modificar patrones que te generan malestar y fortalecer tu motivación para avanzar.
Cada persona llega con una historia distinta, y mi papel es ayudarte a entender la tuya desde la calma y la claridad, para que puedas avanzar sintiéndote más libre, más tú.
Me gusta pensar que, en sesión, encontramos juntxs ese equilibrio entre reflexión, naturalidad y acción: un espacio donde puedes abrirte sin miedo, cuestionarte sin sentirte juzgadx y aprender a cuidarte de verdad
Terapia online para adultos: autoestima, ansiedad, relaciones
Mi terapia está pensada para personas que quieren implicarse activamente en su proceso de autoconocimiento y cambio.
Cómo saber si este espacio es para ti:
- Sientes que has perdido la confianza en ti y quieres recuperarla.
- Te cuesta poner límites o priorizarte.
- Vives con ansiedad o miedo a “no estar a la altura”.
- Estás en un momento de cambio y necesitas acompañamiento para ordenarte emocionalmente.
- Quieres entenderte más, sentirte más libre y coherente contigo mismx
Precio de la sesión: 50 euros
¡Primera valoración gratuita!
A través de una videollamada de 15 minutos por Google Meet podremos conocernos, ver si encajamos para empezar el proceso y resolver tus dudas. El motivo de consulta se abordará en la primera sesión de terapia online, si decides continuar.
Dudas frecuentes
1. ¿Cuándo se abona la sesión?
El pago de la sesión debe realizarse con al menos 24 horas de antelación, como confirmación de que acudirás a la cita reservada para ti.
Normalmente, envío un mensaje recordatorio el día anterior para formalizar el pago y asegurar tu espacio.
2. ¿Puedo cancelar o modificar las sesiones?
Sí, siempre que lo hagas con un mínimo de 24 horas de antelación.
Esto me permite reorganizar la agenda sin perjudicar el tiempo de otros pacientes ni el mío propio.
Las sesiones que no se cancelen con ese margen no podrán ser reembolsadas.
3. ¿Qué duración tienen las sesiones?
Cada sesión dura aproximadamente 55 minutos: un tiempo pensado para que puedas detenerte, respirar y mirarte con calma.
Es tu espacio, tu momento, y merece toda la atención y presencia.
4. ¿Cómo sé si debo acudir a terapia?
No es necesario esperar a que todo sea “insostenible” para pedir ayuda.
Si sientes que algo te pesa, que hay emociones que no sabes cómo gestionar o simplemente quieres conocerte mejor y crecer, la terapia puede ser ese lugar para ti.
Un espacio seguro donde eres escuchadx de verdad, donde tus emociones tienen sentido y donde no hay juicios.
5. ¿Cómo funciona la terapia online? ¿Es efectiva?
La terapia online te permite conectarte desde tu espacio, tu hogar o desde donde te sientas más cómodx. Además de ahorrarte gastos como gasolina en el desplazamiento o tiempo adicional.
Y sí, funciona. Es tan efectiva como la presencial.
Lo que realmente marca la diferencia no es la pantalla, sino la conexión y el vínculo terapéutico que construimos.
Trabajamos con la misma profundidad y cuidado, estés donde estés. (Existen muchos estudios que lo avalan, por si te apetece curiosear un poco más sobre ello).
6. ¿Con qué frecuencia son las sesiones?
Lo más habitual es comenzar con una sesión semanal, especialmente al inicio, para construir un vínculo sólido y dar continuidad al proceso.
Aun así, la frecuencia se adapta a ti: a tus necesidades, ritmo y momento vital.
Busco que te sientas libre y acompañadx, no presionadx, por eso lo decidimos juntxs de forma flexible y personalizada.
¿Qué opinan de mí mis pacientes?
Aviso Legal | Política de Privacidad | Política de Cookies
© 2025 Claudia Gonzálvez Subirá. Todos los derechos reservados.